おうちでお灸！！応援隊です！
マダムFとMのお灸物語（鍼灸師：Ｍ　マダム：Ｆ）

マダムＦは旅が好き☆
風のように旅を続けるマダム☆

Ｆ：　「乗り物に長く乗ると脚が浮腫む感じがするわね。しかも旅先で歩くことも多いから脚がだだるくって」

Ｍ：「わかります！移動距離が長いと座ってる時間が長いから浮腫むんですよねーー」

Ｆ：「そうそう。で、ツボはあるのかしら？」

Ｍ：「もちろんでございます(^^)。今回は足のむくみ・だるさにおススメのツボをご紹介します。」


「足三里（あしさんり）」・・・あまりにも有名なツボですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　万能と言っても良いくらい。
　　　　　　　　　　　　　　　　足にあるので足の疲れにも良いのはもちろん、
　　　　　　　　　　　　　　　　胃腸の調子を整えます。
　　　　　　　　　　　　　　　　足と胃腸の疲れ、旅のツボとして最適☆
　　　　　　　　　　　　　→→→膝のお皿の下外側より指4本分下。凹んだ所、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　押すとズ‐ンとくる。



「三陰交（さんいんこう）」・・・三つの陰の経絡(脾・腎・肝陰)の交わる所。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に婦人科疾患に良い。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくに冷えによる浮腫みにおすすめです。
　　　　　　　　　　　　　　→→→内くるぶしの上、指4本分で骨の際。

「太谿（たいけい）」　・・・足のだるさに。足に限らず腰や全身。
　　　　　　　　　　　　　　　「だるい」時にオススメ。
　　　　　　　　　　　　　　→→→内くるぶしの中心とアキレス腱との間。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　凹んだところ。　　　　　　　　　　　


「湧泉（ゆうせん）」　・・・泉が湧くとかいて湧泉！元気の泉が湧きます！
　　　　　　　　　　　　　　脚がだるくて重くて力が出ない、そんなあなたに。
　　　　　　　　　　　　　　頭がスッキリしない、だるいときもおすすめです。
　　　　　　　　　　　　　　→→→足の裏。足の先をグーにしてできるくぼみ。


旅先でも、長生灸なら手軽にできますよ。
お灸がない場合は、ツボ周りを刺激するだけでもいいんです！！




※足のむくみ、だるさにはこちらの商品もおすすめです！