サプリメントって手軽で効率良くて、便利。
何かと頼れる存在…
特に食欲が出ない時や、ダイエット中、妊娠中など特別な状態のときは頼りたくなるモノかと思います。
ですが…こんな記事を見つけました。
「妊婦さんの葉酸の取りすぎに注意！！」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110818-00000301-yomidr-soci
葉酸だけに限らず、手軽に摂取できる分、過剰摂取や「食」に対する感謝の気持ちや、手間暇掛けて料理をしてその時間ごと楽しむと言う生き物本来の「食す」大事さを忘れてしまわないよう、賢く付き合いたいものです。
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