会員情報マイページショッピングカートカートを見る
プロがおすすめする健康生活応援サイト 楽だね
26,bi
お灸女子は髪も美しい!
最近、髪に元気がないわぁ。。。
少し髪が薄くなった気がする。。。
若々しくいるためには、やはり元気な髪が大事。

~東洋医学から見る『髪』
★東洋医学でにおいて髪、は「血」から作られると考えます。
(※東洋医学で「血」は体の液体に総称です)
「抜け毛」、「枝毛」、「つやのない髪」
は「血虚」の症状と言われているくらいです。

★「髪」と関係が深い臓器は『腎』
おうちで楽だねのブログでもよく出てくる、おなじみの『腎』です。
そう、私たちの身体の元気の源である『腎』。
ストレス、不摂生、睡眠不足、過労などで腎が疲れて、
『腎虚』になると、抜け毛も、とくには『白髪』が増えます。
(>_<)!!

『髪』 のために出来る事
★ よくいわれている、『頭皮マッサージ』。
気持ちもいいし、大変よいと思います。
さらに、頭だけでなく身体全部の「血や気」の流れをよくしてみましょう。
頭皮が硬く固まってる人は、首や肩の凝りもきつい人が多いのです。
頭のマッサージをするときは「首肩のマッサージ」も合わせて行うとさらにGOOD。

★ 「腎」の気は作られると考えられています。
  同じ眠るのでも、『夜11時~午前2時』にぐっすり眠るのが
  「腎」のためには良いとされています。
  寝てる間に、髪は作られ、身体も成長します(成長期には。。)
  より身体に効果のある睡眠をとりましょう。


『美髪』 のためのツボ 
「腎ユ(じんゆ)」・・気力・精力を高めてくれる大事なつぼ。
           
 疲れたな、と思ったら腎喩です。

  →→背中で、脇腹にふれる一番下の肋骨の先を結んだ線の上にあります。
     背骨から3,4センチ外側。左右に一か所ずつあります。

  ※自分でお灸がやりにくい所ですので、カイロなどで温めてもいいですね。




「失眠(しつみん)」
・・質のよい睡眠は元気な髪を作ります。
             「眠り」を「失う」と書いて、「しつみん」
             まさに眠れない人の為の「つぼ」です☆
     →→→ 足の裏、かかとの真ん中です。 
       (※足裏ついでに「ユウセン」とともにお灸してください。)
    



「三陰交(さんいんこう)」・・・三つの陰の経絡(脾・腎・肝陰)の交わる所。
                  特に婦人科疾患に良い。
                  とくに冷えによる浮腫みにおすすめです。
              →→→内くるぶしの上、指4本分で骨の際。

「血海(けっかい)」・・・ 「血の海」と書いて血海。
              血を作るのを助けます。
              婦人科系のツボとしても有名です。
          →→膝のお皿の内側のラインで
             指3本分うえのところ



★ちなみに、「血」が作られるのも「夜」
       「腎の気」も「血」も夜作られます。
       わぁ、睡眠って大事ですよね!
      「髪のために」ステキな睡眠をとって下さいね。


 
戻る
back
 
山正 長生灸(200壮入り)
レギュラー(ふつう)
ライト(ぬるめ)

ツボの説明書つき♪
¥2,300(税込)