会員情報マイページショッピングカートカートを見る
プロがおすすめする健康生活応援サイト 楽だね
29,38
インカインチオイルを使ったレシピ~モロヘイやっこ~
体内で燃焼されやすく、蓄積されにくいオメガ3系。
しかもビタミンE豊富で熱にも強いインカインチオイル!!

インカインチ大好きなスタッフおすすめのレシピ第2弾です!


モロヘイやっこ


~作り方~
①モロヘイヤの葉っぱを熱湯でサッとゆでて包丁で細かくし、ねばりがでるまでたたく。

②適当な大きさに切って皿にもった豆腐の上にモロヘイヤをのせ、さらにかつおぶしをタップリ。

③インカインチオイルと醤油をまわしかけて食す。お好みでスダチやレモンをどうぞ♪


ものすごーく、簡単なレシピです。
インカインチオイルは醤油とよく合というのが私の持論です。
夏場は、冷奴にインカインチ&醤油が今年の大ヒットでした。
醤油だけよりもコクが出て、タンパクな豆腐の味が深くなるんです♪

今回は、それに加えて栄養タップリのモロヘイヤと花かつおをトッピングしました。
モロヘイヤはビタミンやミネラルを豊富に含む、野菜の王様と言われるほど栄養価の高い野菜。
刻むとネバネバするのは「ムチン」という成分のせい。このネバネバパワーは胃腸のトラブルにもいいんです。味にクセがないので、小さな子供でも食べやすいのもgoodですね


料理とよべるほどのものでもないですが・・・
バリエーションは無限大∞∞
是非 一度!皆さまも試してみてくださ~い!!


楽だねスタッフも愛用しているインカインチオイルについて詳しくは・・・


インカインチオイル(グリーンナッツオイル) 180g



その他のレシピ・・・・

秋のきのこトースト
戻る
back
written by hori
 
インカインチオイル(グリーンナッツオイル) 
【内容量】
105g \1,000(税別)
180g \1,600(税別)
460g \3,500(税別)