体内で燃焼されやすく、蓄積されにくいオメガ３系。
しかもビタミンE豊富で熱にも強いインカインチオイル（グリーンナッツオイル）！！

健康のためには、毎日スプーン１杯のインカインチオイルを飲むことを推奨されていますが、どうせならお料理に使っていろんな味を楽しみたい♪

という食いしん坊な楽だねスタッフがおすすめするインカインチオイルを使ったレシピ集です。

＊秋のきのこトースト

朝食にオススメ！
ネバネバ納豆と食物繊維豊富なキノコで、朝から栄養タップリですね☆


＊モロヘイやっこ

「野菜の王様」と言われるほど栄養価の高いモロヘイヤとインカインチの組み合わせは無敵です！
夏の暑いときにもつるつる食べられますよ☆