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shoku,26
春はデトックス!!

ぽかぽか温かい小春日和。
春になると、なんだかわくわくして、いろんなこと始めたいですよね。

春のからだの症状としては、わくわくしたり、むずむず、飛び跳ねたくなったり。。。
あたまがぽーっとして、お花が咲いたようになったり。。。
変な人もうごきだしたり。。。

そう、春は芽吹く季節なんです!!
土の中から、葉っぱが芽吹くように、人間も芽吹いてしまうんです。

この時期、からだは毒を体の外に出そうとして
デトックスモードになっています。
湿疹がでたり、便秘になったり。。。
たくさん毒を出して、ぴかぴかのからだになりましょう!


~デトックスを助けるツボ~

曲泉 (きょくせん)・・・肝経のツボ。
                肝臓の解毒作用」を助けます。
                ※アトピーに良いツボとしても知られています
            →→→ 膝を90度に曲げてできるしわの内側の端 

築賓 (ちくひん)・・・腎経のつぼ。
               腎臓の「排出作用」を助けます。
               アトピーに良いツボとしても知られています
            
   ふくらはぎの「むくみ」「だるさ」にも効果的
   
→→ 太けい(くるぶしとアキレス腱の間)の上5寸(親指の幅で指5本分)
       取りにくいツボです。
       三陰交より少し上で後ろ、ヒラメ筋と腓腹筋のあいだ

湿疹が出だして、便秘になってしまったひとに。
「天枢(てんすう)」・・・・内臓の機能を高めます!
                 便秘・腰まわりの痛み・子宮の冷えにもOK. 
                 胃腸を整えます。
            →→おへその横(指三本分)左右にあります。


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